SV Eggingen 1927. e.V.

Unser Verein – Unsere Gemeinschaft





 

Pilates meets Yoga (ausgebucht - bitte nicht mehr anmelden!)

Montag                                        

17.00 Uhr - 18.00 Uhr

(10 x 1 Stunde)

ab 25.09.2017

Profitieren Sie von einem wohlgeformten, gesunden Körper, neuer Energie im Alltag und einer tollen Ausstrahlung. Pilates basiert auf der Harmonie von Bewegung und Atmung. Hier spielt Kraft, Bewegungskontrolle und Koordination eine wichtige Rolle.                                                                                                                                                                                                                    Yoga dagegen entwickelt einen guten Gleichgewichtssinn, fördert die Ausdauer und auch die Beweglichkeit und führt so zur inneren Ruhe und Harmonie.                                                                                                                                                                               Man muss sich in diesem Kurs nicht für ein "Entweder-Oder" entscheiden. Vielmehr ergänzen sich beide Trainingsmethoden und können je nach gesundheitlichem Zustand das optimale Trainingsprogramm bilden.

Kursleitung: Conny Neumann (Lizenzierter DTB Master Trainer, Euro Education Pilates Instructor, STB Stretching und Haltungsexperte, Zertifizierter Wellness- und Gesundheitstrainer)

Sanfte Rückenschule (nur noch wenige freie Plätze)

Montag                                       

18.00 Uhr - 19.00 Uhr

(10 x 1 Stunde)

ab 25.09.2017

Leiden Sie auch unter Rückenschmerzen oder verspannten Schultern?                                                                                                     Hier gibt es effektive und sanfte Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur in Kombination mit Atemübungen. Gleichzeitig dient gezieltes Dehnen der Prävention und der Rehabilitation. Wir verbessern die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, um "falsche und ungesunde" Haltungsmuster endlich abzulegen.

Kursleitung: Conny Neumann (Lizenzierter DTB Master Trainer, Euro Education Pilates Instructor, STB Stretching und Haltungsexperte, Zertifizierter Wellness- und Gesundheitstrainer)

Kursgebühr: 30,- € Mitglieder SVE + Hochsträßgemeinschaft / 40,- € Nichtmitglieder

Anmeldung bei Stefanie Ruhland oder mit dem folgenden Kontaktformular:





Let's Dance - Wir schwingen das Tanzbein

Mittwoch                                        

18.30 Uhr - 19.30 Uhr

(10 x 1 Stunde)

ab 27.09.2017

Mal was ganz Neues - Die Turnabteilung des SV Eggingen bietet ab dem 27.09.2017 einen Tanzkurs an.

Möchtest du deine Tanzschritte auffrischen oder einfach mal Tanzluft schnuppern, dann ist das DIE Gelegenheit. Von Walzer über Discofox zu  ChaChaCha und vieles mehr...

Es wäre toll wenn ihr gemeinsam als Tanzpaar kommt. Tanzinteressierte ohne Tanzpartner sind natürlich auch willkommen.                                                                                       Kursleitung: Yvonne Zell (Trainer Breitensport Standard und Latein)

Kursgebühr: 10,- € Mitglieder SVE + Hochsträßgemeinschaft / 20,- € Nichtmitglieder

Anmeldung bei Stefanie Ruhland oder mit dem folgenden Kontaktformular: